異常

異常 — abnormal

正常（あるいは平均）から外れていること。¹⁾

12ステップのステップ1の前半は、自分が普通の（ノーマルな）人たちとは違うことを認めることを要求している。正常（ノーマル）とは違っていることを、異常（abnormal（アブノーマル））という言葉で表現している。

・・・アルコホーリクの肉体が、精神と同様に異常だ・・・²⁾
the body of the alcoholic is quite as abnormal as his mind.³⁾

異常という言葉には好ましくない印象があるが、それは「悪い」や「劣っている」という意味ではない。単に正常とは違っていることを意味しているのみである。一般に、多数派（マジョリティ）が正常、少数派（マイノリティ）が異常とされる。⁴⁾ ⁵⁾ ステップ1の前半では、自分が少数派に属していることを自ら認めるのである。

・・・自分の肉体や精神が、まわりにいる人たちとは違うなどということを、喜んで認める人間がいるわけはない。・・・⁶⁾

しかし、自分が普通の人とは違うことを認めるのには、心理的な抵抗がつきものである。これは、心理学用語で正常性バイアス ⁷⁾と呼ばれるもので、自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価してしまう心のメカニズムによるものである。正常性バイアスによってしばしば根拠のない楽観的判断が下されることがある（e.g. 東日本大震災において、津波警報を聞いても「自分は大丈夫」と考えて避難が遅れた人が多かった）。

正常性バイアスは、人が日常生活を送るなかで生じる様々な変化に過剰に反応して、心が疲弊しないために必要なメカニズムであると考えられている。従って取り除くことが難しい。多くの場合、危機がより深刻化してからようやく直面化が行われ、対応が始まることになる。

参照:
・ビッグブックのスタディ (11) 医師の意見 2
・ビッグブックのスタディ (14) 医師の意見 5
・ビッグブックのスタディ (54) 解決はある 7